Фитнес
ORO Studio

Занятия фитнесом нельзя приравнивать к профессиональному спорту, поскольку его задача — дать организму оптимальную нагрузку. Поставленные цели достигаются таким образом, чтобы сохранить здоровье и достичь результатов без рисков для здоровья.

Что дают человеку занятия фитнесом:
• Избавление от лишнего веса. Занятия и правильное питание помогают нормализовать вес и обрести стройную фигуру.
• Улучшение общего физического состояния. Развитие гибкости, координации, коррекция осанки, избавление от одышки.
• Улучшение кровообращения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов и варикозного расширения вен.
• Укрепление иммунитета.
• Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, профилактика остеохондроза, артритов и остеопороза.
• Поднятие настроения. Выработка эндорфинов в процессе занятий фитнесом позволяет справляться со стрессами, проблемами.