СТРЕТЧИНГ

Система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение подвижности суставов. Упражнения на растяжку присутствуют во многих видах спорта, но в направлении stretching им уделяется основное внимание.

Пробное занятие

Растяжка увеличивает амплитуду движений и повышает качество выполнения упражнений. Для человека, умеющего плавно двигаться, правильное выполнение любого упражнения из сложной задачи превращается в простую. Ему легче удерживать равновесие, следить за осанкой, он дольше сохраняет работоспособность. Гибкость и растяжка — это незаменимые дополнительные приобретения для любых танцевальных направлений!

Позвонить

VK

TG

Часть изображений взята с ru.freepik.com