/ направление /
PRO-AM бальные танцы в паре с тренером
PRO-AM (про-ам) в бальных танцах — пара профессионала и любителя: PRO — тренер ORO Dance Studio, AM — вы. Тренер учит и сам танцует с вами в паре, поэтому свой партнёр не нужен. Программа — латиноамериканские бальные танцы.
- Индивидуально, по 45 минут
- 3 минуты от м. / МЦК Дубровка
Оставьте заявку и получите:
- Тренировочный план исходя из вашей занятости и задач+ Талон на пробную тренировку
- Доступ в закрытый канал с подборкой магазинов одежды для бальных танцев по соотношению цена/качество — без переплат
- Видео-урок. «Изучи 12 основных фигур бального танца в паре за 1 просмотр»
/ с нуля /
Можно ли начать PRO-AM с нуля и взрослым?
От первых шагов до хореографии
PRO-AM подходит и для начинающих: тренер-партнёр учит и базовым шагам, и хореографии в паре.
Первое занятие с нуля — под музыку
К концу занятия новички танцуют базовые шаги под музыку — сначала медленную.
Подробнее
Разминка 3–4 минуты, затем базовые элементы и работа рук 10–15 минут, потом 2–3 базовых движения ча-ча-ча, румбы или самбы.
Возраст — не ограничение
В PRO-AM занимается много учениц, в среднем от 25 до 50 лет; ограничений по возрасту нет.
PRO-AM или группа — решите после пробного вместе с тренером
Оставьте заявку и получите:
- Тренировочный план исходя из вашей занятости и задач+ Талон на пробную тренировку
- Доступ в закрытый канал с подборкой магазинов одежды для бальных танцев по соотношению цена/качество — без переплат
- Видео-урок. «Изучи 12 основных фигур бального танца в паре за 1 просмотр»
/ ваш «про» /
Поиск партнёра по бальным танцам: найдите своего «про»
Можно попробовать с одним, позаниматься, первый блок занятий купить, потом попробовать с другим и в конце концов найти своего идеального про.
Антон Юрусов, руководитель и главный тренер OROТанцуют все тренеры ORO
С учениками PRO-AM танцуют все тренеры студии — команда ниже на странице.
Мужчинам — тренер-партнёрша
С ученицами танцуют тренеры-партнёры, с учениками — партнёрши. Сейчас в PRO-AM занимаются трое мужчин.
Хореография — под вашу пару
Тренер-партнёр ставит её под координацию вашей пары, поэтому сменить его можно, но сложнее.
/ цель /
Без обязательных турниров: три цели PRO-AM
Танцевать для себя
Просто тренируйтесь и учитесь танцевать в паре.
Прогон в студии
Внутренний показ: все танцы под музыку, без костюмов и выездов.
Турнир
Выступление перед судьями в своей категории — по желанию.
Для себя или к турниру — получите план занятий под вашу цель
Оставить заявку↗
Объём занятий зависит от вашей цели и возможностей.
Оставьте заявку и получите:
- Тренировочный план исходя из вашей занятости и задач+ Талон на пробную тренировку
- Доступ в закрытый канал с подборкой магазинов одежды для бальных танцев по соотношению цена/качество — без переплат
- Видео-урок. «Изучи 12 основных фигур бального танца в паре за 1 просмотр»
/ путь /
Путь к турниру PRO-AM — пять шагов в вашем темпе
Сроки у всех свои — ниже ориентиры тренеров ORO.
- 2–3 разав неделю — оптимально, лучше по 2 урока
- от 2–3 мес.до первого выступления
- ≈ полгодаоптимальная подготовка к турниру
- ≈ 6 ученицпришли с нуля и примерно через год вышли на турнир
1. Базовые шаги
Основа латины: ча-ча-ча, румба, самба.
2. Связка
Основные шаги складываются в первую связку.
3. Прогон в студии
Выходите со связкой или сначала усложняете её — и на прогон.
4. Мероприятия и уроки
Танцуете на мероприятиях студии и продолжаете уроки с тренером.
5. Турнир
Выступление в своей возрастной категории и на своём уровне.
/ история /
С нуля в 44 года — 60 турниров: история владелицы ORO
Ольга Миронова — владелица ORO Dance Studio. В танцы она пришла взрослой, чтобы начать что-то для себя.
- 44 годапервое занятие танцами
- 60турниров за 4 года
- 3турнира в Англии — самые значимые
Без спортивного прошлого
С детства спортом не занималась, только фитнес 2–3 раза в неделю. С выносливостью было легко, с координацией — очень сложно.
Год — индивидуально с тренером
Два раза в неделю по 45 минут. Потом встала в пару и ещё полгода занималась 2 раза в неделю по 2 урока.
Первый турнир — первые места
Сначала внутриклубный турнир, через три месяца — первый серьёзный: первые места, кубки и медали.
/ турнир /
Ваш первый турнир PRO-AM: как он устроен
Возрастная категория
- A · до 35
- B · 35–45
- C · 45–55
- D · 55+
Уровень
- Newcomer
- Bronze
- Silver
- Gold
- Scholarship
Судьи оценивают в основном ученицу
Задача тренера-партнёра — создать энергию в паре, чтобы ученица станцевала сильнее.
Первый турнир — от двух танцев
Обычно это ча-ча-ча и румба, можно выйти и с одним; самба, джайв и пасодобль добавляются потом.
Где выступать — подскажут тренеры
Турниры PRO-AM проходят почти каждую неделю; выступать можно на любых международных и всероссийских. Где лучше и какие там условия — подскажут тренеры.
Подробнее
Тренер ORO Мария Смольникова сама выступает в PRO-AM с турнирным партнёром — в России и за границей.
Образ важнее цены платья
Обычное платье на паркете смотрится дёшево, а турнирное можно взять в аренду от 5 000 ₽.
Подробнее
Для турнира нужны платье, обувь, подготовленные вариации (хореография) и образ у стилиста.
Готовитесь к турниру? Узнайте заранее, где купить одежду и обувь для бальных танцев
Оставьте заявку и получите:
- Тренировочный план исходя из вашей занятости и задач+ Талон на пробную тренировку
- Доступ в закрытый канал с подборкой магазинов одежды для бальных танцев по соотношению цена/качество — без переплат
- Видео-урок. «Изучи 12 основных фигур бального танца в паре за 1 просмотр»
/ Наши тренера /
Учитесь у тех, кто продолжает танцевать
Нажми чтобы смотреть со звуком
Антон Юрусов
6 кратный чемпион Москвы. МСМК по бальным танцам
Нажми чтобы посмотреть видео визитку
Записаться к АнтонуНажми чтобы смотреть со звуком
Даниил Дозоров
Чемпион России по бальным танцам. Международный тренерский опыт в Китае, Англии, Африке
Нажми чтобы посмотреть видео визитку
Записаться к ДаниилуНажми чтобы смотреть со звуком
Мария Смольникова
Действующий танцор по профессии, участница «Танцы со звёздами». Хореограф проекта «Танцы на ТНТ». МСМК
Нажми чтобы посмотреть видео визитку
Записаться к Марии
Анастасия Градова
Призёр чемпионатов России, финалистка крупных международных турниров. Основной тренер детских групп
Записаться к Анастасии
Арман Каграманян
КМС. Финалист и призёр крупных международных турниров. Большой опыт работы с детьми
Записаться к Арману/ Наши тренера /
Учитесь у тех, кто продолжает танцевать
Даниил Дозоров
Чемпион России по бальным танцам. Международный тренерский опыт в Китае, Англии, Африке
Записаться к Даниилу Смотреть видео
Мария Смольникова
Действующий танцор по профессии, участница «Танцы со звёздами». Хореограф проекта «Танцы на ТНТ». МСМК
Записаться к Марии Смотреть видеоАнастасия Градова
Призёр чемпионатов России, финалистка крупных международных турниров. Основной тренер детских групп
Записаться к АнастасииАрман Каграманян
КМС. Финалист и призёр крупных международных турниров. Большой опыт работы с детьми
Записаться к Арману/ отзывы /
Оценка студии на Яндекс Картах
Оставьте заявку и получите:
- Тренировочный план исходя из вашей занятости и задач+ Талон на пробную тренировку
- Доступ в закрытый канал с подборкой магазинов одежды для бальных танцев по соотношению цена/качество — без переплат
- Видео-урок. «Изучи 12 основных фигур бального танца в паре за 1 просмотр»
/ вопросы /
Частые вопросы о PRO-AM
Что такое PRO-AM в бальных танцах?
Формат, в котором ученик-любитель (Amateur) танцует в паре с тренером-профессионалом (Professional): на занятиях и, если захочет, на турнирах PRO-AM. Партнёры-профессионалы в ORO есть и для женщин, и для мужчин.
Где в Москве заниматься PRO-AM?
Заниматься PRO-AM в Москве можно в ORO Dance Studio: Шарикоподшипниковская ул., 13с3, вход 3, этаж 3. Если приезжаете на машине, у студии своя охраняемая парковка под шлагбаумом.
Есть ли в ORO европейская программа?
У детей — да, на странице «Бальные танцы для детей». Взрослым европейскую программу можем поставить индивидуально — скажите об этом при записи. Группы для взрослых в ORO — только латиноамериканская программа.
Чем PRO-AM отличается от группы и соло-латины?
В PRO-AM вы занимаетесь индивидуально и танцуете в паре с тренером. Группы латины в ORO сольные: каждый танцует сам, в группе в среднем 7 человек, занятие идёт 55–60 минут. Подробнее — на страницах «Латиноамериканские танцы для взрослых» и «Соло-латина».
Сколько стоит PRO-AM?
Цены на сайте не публикуем. Позвоните +7 (932) 330-03-30 или оставьте заявку — вас соединят с тренером, он расскажет о стоимости.
/ контакты /
Приходите в ORO
Москва, Шарикоподшипниковская ул., 13с3, вход 3, этаж 3
3 минуты пешком от метро и МЦК «Дубровка»
